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前列腺痛的预防方法有哪些呢

来源:温州东瓯医院更新时间: 2019-04-04

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  前列腺痛的预防方法有哪些呢?生活中,不管是对于什么疾病,只要我们做好预防,就可以很好的去预防一些疾病,而对于前列腺痛这样的疾病也是一样的。男性朋友一旦患上前列腺炎会给生活带来很大的影响。那么,要怎么去预防?

  生活中如何预防前列腺痛?

  1、不要喝酒,少吃辣食:喝酒会导致前列腺及膀胱颈充血肿胀而造成尿潴留.并且要少食辛辣刺激性食品,因为常吃辛辣食物不仅会造成性器官充血,还会导致痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,致使排尿困难症状加重.【相关阅读:生活中前列腺痛的诊断要点有什么呢】

 

  2、不可憋尿:憋尿会导致膀胱充沛过度,使膀胱逼尿肌张力变弱,导致排尿困难,易引发急性尿潴留,所以,一定要做到有尿就排.很多男性憋尿是因为工作压力过大,其实这是很不好的,憋尿是造成前列腺痛的主要原因.

  3、注意天气变化:由于转季时节气温不稳定,男性一定要注意防寒,因为受寒会使病情加重.因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等.

  4、注意活动:不要经常坐着,否则会使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状.

  5、不吃辛辣刺激的食物:辣食很美味也很过瘾,但是经常吃的话会对消化道造成刺激,继而导致泌尿系统充血,加重便秘痔疮的同时对前列腺也会造成一种刺激.

  6、注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

  7、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

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