近几年发生早泄的年龄段逐渐年轻化,这主要因为和人们的生活习惯有关.精神紧张、缺乏房事技巧、经验不足等原因可导致非器质性早泄.早泄多为非器质性的,其预防的方法有:
1、酝酿充分:房事前充分爱抚、亲吻,能使女方入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾,深层次的前戏可以带动起后面的真确动作,令后面的动作如行云流水般顺畅,即使偶尔有一点卡壳也无关大局,希望天下早泄男的爱妻能够明白这一道理,令今后的幸福生活真确幸福起来.
2、"轻装上阵":50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄.久而久之,核心神经系统会形成条件反射,每当房事时即发生早泄.这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱.妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟,一个轻微的鄙视会让他们一泄如注.
3、戴“小雨伞”:这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长房事时间.发生早泄次数较多时,比较好在一段时间内别过房事.同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒.
4、改变房事时间与房事的方式:大多数人习惯在晚上临睡前过房事,但对早泄患者而言,应适当改变房事时间.比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己.同时,这类男性还应改变房事体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生.这个方法对于绝大多数人都适用.
温馨提示:如果患上了早泄一定要及时的去医院治疗因为早泄不仅仅是危害自身的健康,还会危害到男性心理的健康.
