男人平时怎么预防早泄呢，由于现在生活里受到早泄影响的男性朋友是越来越多了，这也不得不引起大家的重视，那么，如何才能够预防早泄呢?相信这也是大家所想知道的一个问题吧，下面就让温州光明医院的医生来给大家详细介绍下。
医生介绍，预防早泄的方法有以下这些： 【相关阅读：怎么控制好早泄呢?】
1、调整好心态：男性在进行房事的时候往往会出现紧张、焦虑、激动的心情，这也是造成早泄的主要因素之一，因此男性朋友要控制好自己的心态，保持放松、不焦躁的心情。
2、增强体质：男性的身体要是处于过度疲劳、睡眠不足等，都会引发早泄。所以男性在平时一定要多加运动，多加锻炼身体，这样才能提高身体素质。
3、节制房事、戒掉手淫：想必大家有知道过度手淫是会导致早泄的，这也是引发早泄的主要原因。所以，有手淫习惯的男性朋友一定要早点戒掉手淫，房事也要会规律性，让性器官适当休息，避免疲劳。
温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了这个问题，也知道了患上这种疾病该如何避免了吧，希望大家能够严格的按照上面的要求去做，做好相关的预防工作就能够远离疾病的侵害，拥有一个健康的身体对我们来说，是非常重要的。
