男性阳痿的护理常识有什么呢，阳痿的发病是非常高的，尤其是在20-35岁之间的男性阳痿的情况更是令人捉急，因为他们是生育高峰期的青壮年男性，得了阳痿以后，不但不能享受夫妻间的幸福，而且对于生育和夫妻间的感情也是很大的影响。温州光明医院的医生介绍，阳痿的病因较为复杂，要想摆脱阳痿，较好的办法就是知道阳痿的护理和预防常识。
男性阳痿的预防护理常识有哪些呢?【相关阅读：生活中男性要如何调理精索静脉曲张呢】
一、节制房事，虽说男性处在性欲的高峰期，但是自己的精力是有限的，长期频繁的过房事，不仅容易降低体质，而且男性的性神经器官和性神经核心得不到有效的休息和恢复，会导致男性出现阳痿症状，还容易出现消瘦、精神倦怠等现象。
二、消除心理障碍，一部分认为房事是万恶的，殊不知人类性事是非常正常而且合乎夫妻双方生理需求的行为，对于这部分缺乏性知识、性经验缺乏、精神抑郁的男性，更应该多学习一些性知识和性技巧，在性事面前要有正确的价值观，避免出现紧张、焦虑等不好情绪，否则也会诱发男性阳痿。
三、提高身体素质，男性提高身体素质的做法非常多，比如锻炼身体，比如增加营养，比如避免饮酒，比如保证睡眠，这些做法都是非常有效的，不少有利于身体健康，而且不容易因为这些小事而诱发阳痿。
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