前列腺痛的预防方法有哪些呢?生活中，不管是对于什么疾病，只要我们做好预防，就可以很好的去预防一些疾病，而对于前列腺痛这样的疾病也是一样的。男性朋友一旦患上前列腺炎会给生活带来很大的影响。那么，要怎么去预防?
生活中如何预防前列腺痛?
1、不要喝酒，少吃辣食：喝酒会导致前列腺及膀胱颈充血肿胀而造成尿潴留.并且要少食辛辣性食品，因为常吃辛辣食物不仅会造成性器官充血，还会导致痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，致使排尿困难症状加重.【相关阅读：生活中前列腺痛的诊断要点有什么呢】
2、不可憋尿：憋尿会导致膀胱充沛过度，使膀胱逼尿肌张力变弱，导致排尿困难，易引发急性尿潴留，所以，一定要做到有尿就排.很多男性憋尿是因为工作压力过大，其实这是很不好的，憋尿是造成前列腺痛的主要原因.
3、注意天气变化：由于转季时节气温不稳定，男性一定要注意防寒，因为受寒会使病情加重.因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等.
4、注意活动：不要经常坐着，否则会使会阴部充血，引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状.
5、不吃辛辣的食物：辣食很美味也很过瘾，但是经常吃的话会对消化道造成，继而导致泌尿系统充血，加重便秘痔疮的同时对前列腺也会造成一种.
6、注意卫生，保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。
7、健康房事：频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
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